Новосибирский клуб любителей парфюмерии

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » Новосибирский клуб любителей парфюмерии » Разговоры » О, спорт! Ты - жизнь!


О, спорт! Ты - жизнь!

Сообщений 121 страница 150 из 311

121

Cream
Ира, выздоравливай! Сквозняки это зло, я летом тоже вечно с продутыми частями организма.

0

122

titanlis, Таня, спасибо! http://titanlis.ru/html/parfum/pictures/smilesibmama/obnim.gif
мне уже легче: даже была на кардио, завтра готовлюсь к силовой, она сложная будет http://titanlis.ru/html/parfum/pictures/smilesibmama/girl_impossible.gif

0

123

Cream
Ты герой просто http://titanlis.ru/html/parfum/pictures/smilesibmama/yes.gif

0

124

А я вчера пропустила тренировку http://titanlis.ru/html/parfum/pictures/smilesibmama/girl_sad.gif  В субботу супруг у друзей был, я Олежакина таскала. Много-много. Спина болит http://titanlis.ru/html/parfum/pictures/smilesibmama/girl_sad.gif

0

125

Imp, Лена, как самочуствие? прошла спина?
у меня новая силовая прошла по принципу: глаза боятся - руки делают, самое сложное для меня: тяга грифа в наклоне, ну ничего, всё выполнила: 4 круга по 15 раз. Зато тело и руки - на глазах подтягиваются, что радует http://titanlis.ru/html/parfum/pictures/smilesibmama/girl_dance.gif

0

126

Cream
Вчера вообще отлично было, а сегодня опять поясница болит http://titanlis.ru/html/parfum/pictures/smilesibmama/los.gif

Cream написал(а):

глаза боятся - руки делают

Так держать! http://titanlis.ru/html/parfum/pictures/smilesibmama/yes.gif

0

127

Imp написал(а):

а сегодня опять поясница болит

http://titanlis.ru/html/parfum/pictures/smilesibmama/girl_sad.gif
Выздоравливай!

0

128

Девочки, как у вас на это хватает сил и желания?  http://titanlis.ru/html/parfum/pictures/smilesibmama/los.gif Я, наверное, никогда в жизни не попаду в спортзал, ибо ЛЕНЬ!

0

129

antuanetta написал(а):

Девочки, как у вас на это хватает сил и желания?

Аня, ну тебе и без надобности особой: ты худенькая, стройненькая http://titanlis.ru/html/parfum/pictures/smilesibmama/yes.gif
А когда мотвация есть, как в моём случае, например, то куда же деваться: и время найдется, и желание, и силы http://titanlis.ru/html/parfum/pictures/smilesibmama/girl_haha.gif
Жалею только об одном: пересидела на домашних тренировках, нет от них той эффективности, как от тренажорки, они в качестве "прелюдии" хороши, хоть какая то физ подготовка, но чуда от них не стоит ждать http://titanlis.ru/html/parfum/pictures/smilesibmama/icon_smile.gif

0

130

antuanetta написал(а):

никогда в жизни не попаду в спортзал,

товарищ http://titanlis.ru/html/parfum/pictures/smilesibmama/tiptop.gif
А мне бы очень и очень надо, но мотивации все равно не хватает.
Я после приезда и ходить перестала, так уходила ноги в поездке, не меньше 8-10 часов на ногах и километраж соответствующий.
Думаю, еще недельку себе дам отдохнуть.

Отредактировано titanlis (2015-07-08 20:51:09)

0

131

titanlis написал(а):

не меньше 8-10 часов на ногах

http://titanlis.ru/html/parfum/pictures/smilesibmama/girl_impossible.gif

0

132

antuanetta
Мне фитнес всегда в радость был http://titanlis.ru/html/parfum/pictures/smilesibmama/blush.gif  Еще с тех времен, когда слова-то такого "фитнес" не было http://titanlis.ru/html/parfum/pictures/smilesibmama/girl_haha.gif Ну, и практическая сторона дела: хочется хорошо выглядеть http://titanlis.ru/html/parfum/pictures/smilesibmama/shuffle.gif И как-то компенсировать любовь в высококалорийной пище http://titanlis.ru/html/parfum/pictures/smilesibmama/girl_haha.gif

0

133

Да я не для стройности, а так, для "общего тонуса", полезно же. Пыталась неоднократно начать заниматься дома и даже один раз в зал ходила. Не мое. Теперь думаю походить  на массаж, вот это для меня более реально. Думаю уже года два.

0

134

antuanetta
Ох, массаж - мечта моя! http://titanlis.ru/html/parfum/pictures/smilesibmama/wub.gif
В 2012 году последний раз меня мяли - спину. Но там реальная необходимость была.

Скрытый текст:

Для просмотра скрытого текста - войдите или зарегистрируйтесь.

А для тонуса бассейн - самое то http://titanlis.ru/html/parfum/pictures/smilesibmama/smile_vesna.gif  И прогулки (без шуток!).

0

135

Блин, блин - перепутала пакеты с обувью, облом тренировке http://titanlis.ru/html/parfum/pictures/smilesibmama/girl_cray2.gif

0

136

Cream
Обидно http://titanlis.ru/html/parfum/pictures/smilesibmama/girl_sad.gif
У меня вчера тренировка сорвалась - супруг устроил диверсию: принес теплую пиццу. Конечно, я осталась дома, чтобы ее съесть http://titanlis.ru/html/parfum/pictures/smilesibmama/los.gif
Сегодня пойду на кардио - отрабатывать.

0

137

Imp, ага, приперлась я и назад пошла http://titanlis.ru/html/parfum/pictures/smilesibmama/girl_haha.gif

Imp написал(а):

принес теплую пиццу. Конечно, я осталась дома, чтобы ее съесть


ммм, здорово  http://titanlis.ru/html/parfum/pictures/smilesibmama/girl_dance.gif

0

138

Сегодня после долгого перерыва поехала по делам на велосипеде,  дали попользоваться. После первых 500 метров в голове была одна мысль - лучше бы я пошла пешком http://titanlis.ru/html/parfum/pictures/smilesibmama/los.gif .  Взяла себя в руки и всё-таки поехала дальше.

0

139

lampidu написал(а):

Взяла себя в руки и всё-таки поехала дальше.

Это главное http://titanlis.ru/html/parfum/pictures/smilesibmama/yes.gif

+1

140

Imp написал(а):

Сегодня пойду на кардио - отрабатывать.

Сделано. Удивительное дело: была без наушников, но это ничуть не напрягало. Шла в горкуи целый час смотрела на дерево за окном. И было мне хорошо http://titanlis.ru/html/parfum/pictures/smilesibmama/girl_haha.gif
А вчера сходила-таки на силовую. Словила комплимент от юного качка http://titanlis.ru/html/parfum/pictures/smilesibmama/icon_lol.gif Он похвалил "римский стул" моем исполнении (максимально сложный вариант). Было приятно, но ненадолго. Потом я увидела, КАК делает протяжку со штангой (15 кг) очень худенькая и весьма не юная дама. Мне до такого еще тренироваться и тренироваться.

0

141

ааа.. сегодня после хот айрона вылезла аки пьяная http://titanlis.ru/html/parfum/pictures/smilesibmama/girl_impossible.gif , жесть.
на растяжку не осталась: сил просто не было http://titanlis.ru/html/parfum/pictures/smilesibmama/girl_sad.gif

Imp написал(а):

Словила комплимент от юного качка  Он похвалил "римский стул" моем исполнении (максимально сложный вариант)

Здорово http://titanlis.ru/html/parfum/pictures/smilesibmama/in_love.gif

0

142

Cream написал(а):

на растяжку не осталась

Наверстаешь http://titanlis.ru/html/parfum/pictures/smilesibmama/girl_wink.gif

0

143

Сегодня на хот айроне взяла доп. веса: 2,5 на гриф и гантели по 2 кг каждая, постепенно буду увеличивать нагрузку http://titanlis.ru/html/parfum/pictures/smilesibmama/yes.gif

0

144

Cream
Круто! http://titanlis.ru/html/parfum/pictures/smilesibmama/yes.gif

Cream написал(а):

постепенно буду увеличивать нагрузку

И это правильно, я считаю http://titanlis.ru/html/parfum/pictures/smilesibmama/girl_sigh.gif

0

145

сегодня была на стрейче: новая тренер и довольно сложная тренировка, но интересная.

0

146

Cream написал(а):

была на стрейче

Я всего раз была на такой тренировке, давным-давно, еще когда в Экстриме занималась. не понравилась - очень жесткая растяжка была, инд. особенности не учитывались. Все-таки очень важно найти "своего" тренера http://titanlis.ru/html/parfum/pictures/smilesibmama/smile_vesna.gif

0

147

Imp, не, Лен, здесь хороший тренер и опять таки: я одна на тренировке, и кирпичики и ремень предложит, т. е. с учетом возможностей http://titanlis.ru/html/parfum/pictures/smilesibmama/yes.gif

0

148

Cream написал(а):

я одна на тренировке

Мммм, красота! http://titanlis.ru/html/parfum/pictures/smilesibmama/in_love.gif

0

149

Как нужно бегать
Я не люблю бегать, но почему-то в последнее время стали посещать мысли: а может попробовать?

0

150

Imp, Лена, со мной (в смысле пересекаемся часто в раздевалке) занимается бывшая профессиональная спортсменка, какой то там призер уже не вспомню чего, так вот она говорит, что быстрая ходьба намного полезнее бега во всех отношениях: и для фигуры, и для суставов и для общего здоровья и самочуствия. Мне нет причин ей не верить. Ну и у той же Миро написано, что бег нехило разрушает коллаген, а потому здравствуй провисшее лицо http://titanlis.ru/html/parfum/pictures/smilesibmama/los.gif , не, нафиг-нафик. Мое кардио это эллипс, степпер и ходьба.

0


Вы здесь » Новосибирский клуб любителей парфюмерии » Разговоры » О, спорт! Ты - жизнь!


Рейтинг форумов | Создать форум бесплатно © 2007–2017 «QuadroSystems» LLC