Новосибирский клуб любителей парфюмерии

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » Новосибирский клуб любителей парфюмерии » Разговоры » О, спорт! Ты - жизнь!


О, спорт! Ты - жизнь!

Сообщений 91 страница 120 из 311

91

Imp, сильная здоровая спина - это очень здорово  http://titanlis.ru/html/parfum/pictures/smilesibmama/yes.gif

0

92

Сегодня я одна была на йоге http://titanlis.ru/html/parfum/pictures/smilesibmama/girl_haha.gif Ну... Из клиентов - одна.  А всего - четверо человек в зале: тренер с сыном и мы с Олежакиным.

0

93

Imp написал(а):

А всего - четверо человек в зале: тренер с сыном и мы с Олежакиным.


класс http://titanlis.ru/html/parfum/pictures/smilesibmama/yes.gif

0

94

Imp написал(а):

Из клиентов - одна.  А всего - четверо человек в зале: тренер с сыном и мы с Олежакиным.

Сегодня - трое. Сын тренера в лагере, мы без негою Но Олежакин вредничал. Первые 15-20 минут - нормально, а потом хныкать стал. Даже на первом занятии такого не было http://titanlis.ru/html/parfum/pictures/smilesibmama/girl_sad.gif

0

95

Imp, и я сегодня опять одна была на пилатесе :) замечательно :)

0

96

Приятно удивила йога. И тренер. Напоминаю: формат занятий "мама+малыш". Т.е. полноценной тренировкой это сложно назвать. Я рассчитывала на легкие потягушки (и новые впечатления для киндера). Но тренер как-то так подбирает асаны и так выстраивает занятие, что получается (та-дамм!) психотерапевтический эффект. Раньше после двух ночных пробуждений, я под утро расталкивала супруга, чтобы он Олежку кормил. И все равно вставала с желанием кого-нибудь убить. А сейчас и третий раз спокойно проснулась, и хожу по дому вся такая улыбчивая и довольная жизнью))

0

97

Imp написал(а):

и хожу по дому вся такая улыбчивая и довольная жизнью

да, да, правильная йога она такая http://titanlis.ru/html/parfum/pictures/smilesibmama/yes.gif

0

98

Завтра в 10.00 в Нарымском бесплатное занятие - женская йога. Открытый урок для всех желающих. Тренер - Александра Гарник (мы с Олежкой именно к ней ходим на занятия). Сбор у фонтана. Коврик нужен.

0

99

Товарищи, а что у вас в тренировочных сумках и рюкзаках? http://titanlis.ru/html/parfum/pictures/smilesibmama/blush.gif
я сразу же купила себе маленькую ложку (рожок) для обуви: это очень удобно не расшуровывая кроссовки, залазить в них, экономя время.
Есть, конечно, в раздевалке общий рожок, но это ИМХО не шибко гигиенично.
Гель для душа, губку+ крем для тела я не беру, мне вполне хватает просто воды из душа, а кремом вообще не располагает пользоваться обстановка, для этого все таки есть дом. http://titanlis.ru/html/parfum/pictures/smilesibmama/blush.gif
Но обязательны сланцы, я бы не рискнула босиком ходить в раздевалке, куда заходят в уличной обуви, а так же посещать без них душ.
Просто сегодня видела женщину босиком, но при этом с полным пакетом душевых принадлежностей  http://titanlis.ru/html/parfum/pictures/smilesibmama/los.gif Задумалась вот  http://titanlis.ru/html/parfum/pictures/smilesibmama/los.gif

0

100

Cream
Ира, я редко принимаю душ после спорта, для меня это релакс, а какой релакс в кабинке? Но бывают и исключения. В таких случаях со мной тапки, полотенце, смена белья, тоник д/лица и крем для век.

Cream написал(а):

мне вполне хватает просто воды из душа

Cream написал(а):

я бы не рискнула босиком ходить в раздевалке, куда заходят в уличной обуви, а так же посещать без них душ

Очень поддерживаю.

0

101

Imp написал(а):

душ после спорта, для меня это релакс,

http://titanlis.ru/html/parfum/pictures/smilesibmama/yes.gif , я всего один раз была в душе в фитнес клубе, всю обратную дорогу в автобусе потом спала.  http://titanlis.ru/html/parfum/pictures/smilesibmama/blush.gif

0

102

печаль-беда: со следующей недели планируют убирать на лето субботний пилатес http://titanlis.ru/html/parfum/pictures/smilesibmama/cry.gif
в будни этот тренер ведет степ и хот айрон, где вот теперь "тянуться"? http://titanlis.ru/html/parfum/pictures/smilesibmama/hysteric.gif
я как обычно одна на тренировке, вот отказываюсь понимать, тех кто занимается в тренажерном зале и не практикует растяжку, мышцы же деревенеют....

0

103

А мы с Олежакой сегодня опять были единственными йожиками http://titanlis.ru/html/parfum/pictures/smilesibmama/smile_vesna.gif  Не считая тренера. конечно.

Cream
Ира, может, просто возможности (времени) нет? http://titanlis.ru/html/parfum/pictures/smilesibmama/shuffle.gif  Я сама была в такой ситуации: знаю, что нужно, и хочется очень, но никак не удается еще один день для тренировки выкроить. Или, может, они дома тянутся?
Очень рада, что сейчас могу ходить на йогу, хоть и раз в неделю всего. Мышцам намного легче http://titanlis.ru/html/parfum/pictures/smilesibmama/yes.gif А какой заряд энергии! http://titanlis.ru/html/parfum/pictures/smilesibmama/wub.gif

0

104

Imp написал(а):

просто возможности (времени) нет?


все может быть, но учитывая, что занятие в субботу, в очень удобное время + оно доступно по любому абонементу (и дневным и вечерним) , а занимаются немало даже днем, как то странно, что желающих нет :(

0

105

Cream
Ну, им же хуже))) А мы будем йожиться http://titanlis.ru/html/parfum/pictures/smilesibmama/yes.gif

0

106

Imp написал(а):

А мы будем йожиться

http://titanlis.ru/html/parfum/pictures/smilesibmama/tiptop.gif

Да, я при первой возможности - с удовольствием  http://titanlis.ru/html/parfum/pictures/smilesibmama/yes.gif

0

107

Ура, в субботу будет стрейч заместо пилатеса и с другим тренером  http://titanlis.ru/html/parfum/pictures/smilesibmama/yes.gif
а в 11.00 хот айрон, я наверно как нибудь напрягусь и приду сначала на хот, а потом потянуться останусь.
сегодня была новая силовая http://titanlis.ru/html/parfum/pictures/smilesibmama/smile_vesna.gif

0

108

Cream написал(а):

в субботу будет стрейч

Здорово!

Cream написал(а):

хот айрон

ПОделись потом впечатлениями, если не сложно http://titanlis.ru/html/parfum/pictures/smilesibmama/blush.gif  Надя практикует это направление, заинтриговала, любопытно теперь http://titanlis.ru/html/parfum/pictures/smilesibmama/girl_haha.gif

0

109

Imp, Лена, я ходила на него довольно долго в Студио Фит на доме Ленина, но тогда я была много моложе и весила намного меньше, мне давалось легко и играючи. А вот в Лидере тоже один раз пришла, и что-то до кровавых мальчиков в глазах, еще и вес большой схватила, меня хватило на 20 минут, потом уползла потрясенная. Сейчас думаю, что смогу, тренировки силовые прогрессируют, но все равно вес поменьше возьму. Буду пробовать http://titanlis.ru/html/parfum/pictures/smilesibmama/shuffle.gif

0

110

Cream
Ничего себе! http://titanlis.ru/html/parfum/pictures/smilesibmama/girl_impossible.gif
Когда я в Хаммере занималась, там в расписании был хот-айрон. Еще тогда обратила на него внимание. Любопытно http://titanlis.ru/html/parfum/pictures/smilesibmama/blush.gif Но и страшновато http://titanlis.ru/html/parfum/pictures/smilesibmama/girl_haha.gif

Скрытый текст:

Для просмотра скрытого текста - войдите или зарегистрируйтесь.

0

111

Imp написал(а):

Сейчас-то меня и качалка вполне устраивает,


Да, Лен, меня тоже. И плюс качалки в том, что там хоть и вес, но делаешь ты в своем темпе, нагрузок аэробных нет одновременно. А хот айрон это аэробика с весом - подготовленным нужно быть  http://titanlis.ru/html/parfum/pictures/smilesibmama/smile_vesna.gif

0

112

Собиралась в качалку вчера, но не пошла.

Скрытый текст:

Для просмотра скрытого текста - войдите или зарегистрируйтесь.

Пошла сегодня. Что имеем? Утром - йога, днем - качалка. Плохой вариант.
Показатели (кол-во повторов в подходе) упали заметно.

0

113

Imp, Лена, у вас плановые осмотры?
Надеюсь ничего серъезного?

Imp написал(а):

Утром - йога, днем - качалка. Плохой вариант.

Это очень плохой вариант, подтверждаю. В идеале - сначала качалка, затем йога.
Сегодня был стрейтчинг, меня даже похвалили, думали хуже у меня растяжка  http://titanlis.ru/html/parfum/pictures/smilesibmama/girl_haha.gif
И новый тренер сказала: типа идеально с утра в качалку, а потом к ней на стрейтч, ну это понятно: растянутые мышцы уже вяло на силовую отзовутся.
я все же попробую в след. субботу на хот айрон, а потом останусь на растяжку :)

0

114

Cream
У меня выбора не было, только если вообще  силовую пропускать. По воскресеньям летом зал не работает http://titanlis.ru/html/parfum/pictures/smilesibmama/girl_sad.gif

Скрытый текст:

Для просмотра скрытого текста - войдите или зарегистрируйтесь.

Cream написал(а):

похвалили

Это здорово! http://titanlis.ru/html/parfum/pictures/smilesibmama/yes.gif

0

115

Imp написал(а):

По воскресеньям летом зал не работает


у нас тоже http://titanlis.ru/html/parfum/pictures/smilesibmama/smile_vesna.gif

Скрытый текст:

Для просмотра скрытого текста - войдите или зарегистрируйтесь.

0

116

Cream
http://titanlis.ru/html/parfum/pictures/smilesibmama/obnim.gif

0

117

Сегодня было последние занятие в формате "Йога с малышами". Но спасибо тренеру, она предложила перенести занятия в другой зал. Время будет более позднее, но не страшно, главное, что выходной. На следующей неделе поведу Олежакина осваивать новые пространства http://titanlis.ru/html/parfum/pictures/smilesibmama/girl_haha.gif

Скрытый текст:

Для просмотра скрытого текста - войдите или зарегистрируйтесь.

В качалке вчера было 12-е занятие по новой программе. Тренер предложила на след. месяц оставить эту же программу. Я не против: есть к чему стремиться. Пока тяжело даются мне некоторые упражнения: протяжка с приседом (со штангой на 15 кг, с 11 кг - норм), тяга Т-грифа и упражнения на пресс (римский стул при максимальном наклоне и подъемы корпуса с гантелями на 2 кг,  с 1 кг - норм).

+1

118

Imp, молодцы какие  http://titanlis.ru/html/parfum/pictures/smilesibmama/in_love.gif

у меня вчера было кардио, сегодня не пошла вообще: продуло спину на сквозняке, на двух тренировках с такой спиной я бы не выжила  http://titanlis.ru/html/parfum/pictures/smilesibmama/girl_impossible.gif

0

119

Cream написал(а):

продуло спину

http://titanlis.ru/html/parfum/pictures/smilesibmama/girl_impossible.gif Ира, выздоравливай!

0

120

Imp, спасибо, Лен! http://titanlis.ru/html/parfum/pictures/smilesibmama/obnim.gif

0


Вы здесь » Новосибирский клуб любителей парфюмерии » Разговоры » О, спорт! Ты - жизнь!


Рейтинг форумов | Создать форум бесплатно © 2007–2017 «QuadroSystems» LLC